あつこのさじかげん 家庭料理 卵・豆腐料理 麻婆豆腐

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🍴 麻婆豆腐

豆板醤はそら豆と唐辛子の塩辛い味噌。 甜麺醤は辛くない甘味噌。 油で炒めると香ばしくまろやかな風味が生まれるので、 よく炒めて使います。

(3~4人分) 調理時間30分
絹ごし豆腐
2丁
豚ひき肉
200g
長ねぎ
1本
にんにく
1片
しょうが
1かけ
豆板醤
小さじ1/2~
甜麺醤
大さじ1

鶏がらスープ
300㏄
しょう油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
片栗粉
大さじ2
塩、こしょう
少々

  1. 鍋に湯を沸かして塩少々を加え、 豆腐を一口大に切って入れて 1分ゆで、ざるにあげます。ざるの網目に入り込むので 湯を切ったらすぐに皿に取り出します。 長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切り。 片栗粉は同量の水で溶いておきます。
  2. 中華鍋を熱して油を敷き、 にんにくとしょうがのみじん切りを弱火で炒め、 少し色づいてきたら ひき肉と豆板醤、甜麺醤を入れて、強火で 切り刻むようにほぐしなら炒めます。 ひき肉がはぜてきたら長ねぎを加え、 長ねぎが見えなくなるまで炒めます。
  3. 鶏がらスープとしょう油、オイスターソース、酒、みりんを加えて沸騰させ、 あくを除いて塩こしょうで味を調え、 水溶き片栗粉を細く垂らしながらかき混ぜて とろみがついたら豆腐の水気を切って加え、 中火で3分くらい煮込みます。 底が焦げ付かないように途中静かにかき混ぜ、 仕上がり際にごま油を加えます。