じゃこと小松菜炒め
しらすとトマトサラダ
あじの南蛮漬け
たらの野菜あんかけ
さわらの照り焼き
粒マスタードソース
えびグラタン
アクアパッツァ
イワシの梅煮
サーモンロール
いか大根
まぐろの竜田揚げ
サバのみそ煮
鯵のラビゴットソース
かじきのマヨネーズ焼
ひらまさの煮つけ
銀だらのみそ漬け
かきの揚げだし
サンマの甘酢煮
鮭フレーク
エビチリ
レモンバターソース
焼きサバほぐし丼
ベビーホタテの佃煮
菜の花とホタテ炒め
明太クリチ揚げ
いかのしそ炒め
メバルの姿蒸し
