しらすとトマトサラダ
あじの南蛮漬け
えびグラタン
たらの野菜あんかけ
さわらの照り焼き
粒マスタードソース
エビチリ
アクアパッツァ
鯵のラビゴットソース
サーモンロール
いか大根
まぐろの竜田揚げ
サバのみそ煮
レモンバターソース
かじきのマヨネーズ焼
ひらまさの煮つけ
銀だらのみそ漬け
かきの揚げだし
サンマの甘酢煮
鮭フレーク
明太クリチ揚げ
菜の花とホタテ炒め
焼きサバほぐし丼
ベビーホタテの佃煮
いかのしそ炒め
メバルの姿蒸し
